Gymnastique Pilâtes

gym

Activité gymnastique pilâtes : Besoin de maintien, de tonicité, de souplesse, de détente?

Sportif débutant ou confirmé ? Stressé ? Fatigué ?
La gymnastique pilâtes est faite pour vous !
A mi-chemin entre la gymnastique, le Yoga et la danse, entre corps et esprit, cette pratique convenant à tous les âges représente une voie toute tracée vers le bien-être.
> Son approche globale et sans stress (pas de chocs et / ou d’impacts) est une méthode douce, constituée d’un enchainement de mouvements précis et en coordination avec la respiration.
Ses effets sont l’alignement du corps, le renforcement musculaire en profondeur, l’assouplissement articulaire et une meilleure harmonie du corps et de l’esprit. »

 

Jeudi : 18h30 à 19h30 à la salle des fêtes de Salles Curan

Tarif 2018-2019 : 90€ à l’année (environ 30 séances)

Carte MJC obligatoire

Tarif Pack Gym :
Gym pilâtes + Zumba : 130€
Gym pilâtes + Yoga : 160€
Gym Pilate +Zumba + Yoga : 200€

Certificat médical obligatoire à l’inscription

Professeur: Moutet Bernadette
Renseignement : Isabelle Raynal
05 65 46 31 63
isabelle@mjcsallescuran.fr

Reprise des cours et inscriptions: jeudi 13 septembre 2018

Document pour les inscriptions cliquez ici

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